in den Räumen des Eltern-Kind-Zentrums (Hafenstraße 100, St.Pauli)
Du bist schwanger und möchtest dich in dieser Phase des stetigen Wandels mehr auf dich und dein(e) Baby(s) konzentrieren? Dann raus aus dem Alltag und ab auf die Yogamatte!
Mit sanften Yoga- und für die Geburt hilfreichen Atemübungen begleite ich dich durch deine Schwangerschaft.
Du lernst, deinen Körper mit all seinen Veränderungen bewusster wahrzunehmen.
Nach dem Yoga-Set geht es in eine lange, tiefe Entspannung und wir machen eine abschließende Meditation.
Der Kurs findet immer mittwochs von 16.30 – 17.40 Uhr statt.
Bitte unbedingt vorab anmelden:
über mich.
Hallo,
schön, dass du mich gefunden hast und dich für meinen neuen Schwangeren-Yoga-Kurs interessierst.
Hier ein paar weitere Infos über mich:
Weit über ein Jahrzehnt hinaus bin ich bereits Kundalini-Yogalehrerin der Stufe 1, sowie Yogalehrerin für Schwangerschaft und Rückbildung.
Den Weg zum Unterrichten von Schwangeren-Yoga fand ich allerdings erst im Jahr 2018 durch meine eigene Schwangerschaft, aus dem aus ein paar Vertretungsstunden feste Kurse in einer Hebammenpraxis in Klein-Borstel resultierten.
Jetzt starte ich voller Vorfreude in meine ganz eigenen Kurse in Heimatnähe.
Das Schwangeren-Yoga hat mich selbst in meiner eigenen Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung treu begleitet, mir Ruhe und Kraft gegeben und mir unter der Geburt meines Sohnes unglaublich weitergeholfen. Vielleicht ist es für dich ja auch das Richtige.
preise.
Preise:
Probestunde: 10 Euro
Bitte vorab unter [email protected] anmelden!
5-er Karte (5 aufeinanderfolgende Termine): 75 Euro
10-er Karte (10 aufeinanderfolgende Termine): 140 Euro